Весенний фестиваль ВФСК ГТО «Золотой возраст» для участников программы «Активное долголетие» состоялся в Конькобежном центре «Коломна»

30 марта в игровом зале Конькобежного центра «Коломна» состоялся Весенний фестиваль ВФСК ГТО «Золотой возраст» для участников программы «Активное долголетие». В соревнованиях приняли участие более 30 человек.

На торжественном открытии спортивного праздника выступила специалист по социальной работе Комплексного центра социального обслуживания и реабилитации «Коломенский» Татьяна Валерьевна Федотова: «Друзья, вы – самые лучшие участники «Активного долголетия», вы лучшие во всём - в обществе, в жизни, в спорте. Дерзайте, ведь на вас равняется вся Коломна!».

Общую разминку провели волонтёры – студенты Государственного Социально-Гуманитарного университета.

Насыщенная спортивная программа включала этапы: выполнение нормативов ВФСК ГТО (сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью, наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лёжа на спине), броски баскетбольного мяча в кольцо и эстафеты («Весёлая гусеница», «Прокати мяч», «Передай мяч», «Сиамские близнецы»).

Александр Юрьевич Ефимов, военный пенсионер, мастер спорта по военному многоборью: «В этом году мне исполняется 70 лет. Движение – это жизнь. Это необходимо для полноценного здоровья и поддержания сил в наши годы. Качество жизни при регулярных занятиях спортом совсем другое. У меня много болячек, тяжело переболел коронавирусом в прошлом году. Но я выкарабкался и продолжаю восстанавливаться благодаря спорту. Бегаю на лыжах, практикую скандинавскую ходьбу, катаюсь на коньках».